Anna Rivieri

Stretching Miofasciale 06 > 19′

  • Elastico
  • Pallina massaggio (o tennis)

Glutei di Marmo 02 > 29′

  • Pesi leggeri (o bottiglie)
  • Sedia (o panca)

Glutei di Marmo 05 > 27′

  • Cuscino equilibrio (o normale)
  • Pesi leggeri (o bottiglie)
  • Sedia (o panca)
  • Zainetto

Stretching Miofasciale 01 > 18′

  • Foam roller
  • Pallina massaggio (o tennis)